Bueno, voy a arrancar a controlar que como y busco compartirlo.
Aprendí que los 2 litros de agua son fundamentales así que para eso tengo instalada una app que se llama Water Drink Reminder.
Lamentablemente, por ahora no puedo hacer ejercicio así que el resto va a ser tener control con la alimentación.
Hoy comí una sopa con fideos, 3 triangulos de un tostado de jamon y queso, como 10 bombones y como 30 almendras, me falta todavía la cena pero sé que tengo que mejorar en la distribución de alimento.
